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作息时间

工作时间表

(夏季5月1日起执行)

6:10起床

早读(运动)6:25-7:10

早餐7:20-7: 50

准备上课7:55

第1节8:00-8:45

第2节8:50-9:35

第3节9:55-10:40

第4节10:45-11:30

中餐11:30-12:10

午休时间12:10-13:50

准备上课13:55

第5节14:00-14:45

第6节14:50-15:35

第7节15:45-16:30

第8节16:35-17:20

晚餐17:30

准备上课18:40

第9节18:45-19:30

第10节19:35-20:20

第11节20:25-21:10

教室在22:00关灯

卧室灯关灯23:00

TR

(从10月1日起在冬季执行)

6:10起床

早读(运动)6:25-7:10

早餐7:20-7: 50

准备上课7:55

第1节8:00-8:45

第2节8:50-9:35

第3节9:55-10:40

第4节10:45-11:30

中餐11:30-12:10

午休时间12:10-13:20

准备上课13:25

第5节13:30-14:15

第6节14:20-15:05

第7节15:15-16:00

第8节16:05-16:50

晚餐17:00

准备上课18:40

第9节18:45-19:30

第10节19:35-20:20

第11节20:25-21:10

课堂灯关闭21:30

卧室灯关灯23:00